Question : Est-il vrai que je suis coincé avec les cellules graisseuses que j'ai ? Ou y a-t-il un moyen de les perdre? - Anonyme
À: Non, vous n'êtes pas coincé : vous pouvez perdre des cellules graisseuses, mais vous ne trouverez pas que ce soit une promenade dans le parc. Lorsque nous prenons du poids à l'âge adulte, nous agrandissons principalement les cellules graisseuses que nous avons au lieu d'en ajouter plus. Ce processus a un nom médical : l'obésité hypertrophique.
Inverser ce type de gain de poids nécessite de rétrécir les cellules, mais elles ne se battent pas énormément lorsqu'elles sont ramenées de la taille plus à la normale. Bien qu'il ne soit pas vraiment facile, ce type de perte de poids est plus faisable que d'inverser l'autre type d'obésité : l'hyperplasie.
Lorsque nous prenons rapidement beaucoup de kilos dans la petite enfance, à la puberté et parfois même à l'âge adulte, nous pouvons développer de nouvelles cellules graisseuses. Connue sous le nom d'obésité hyperplasique, elle représente un défi de taille. La seule façon d'être mince si vous avez une population excessive de cellules graisseuses est de les réduire en dessous de la taille normale, c'est là que les choses deviennent vraiment difficiles. Les cellules commencent à produire moins de leptine, une hormone qui signale au cerveau lorsque vous êtes rassasié. Vous finirez par vous sentir affamé tout le temps. Si vous trouvez la volonté de perdre plus de 10 pour cent de votre poids corporel (plus de 20 livres pour quelqu'un qui pèse 200), vous finirez par induire un processus appelé apoptose – la mort cellulaire. Vous pouvez commencer à réduire votre population de cellules graisseuses. Une fois que vous l'aurez fait, vous constaterez qu'il est plus facile de maintenir un poids inférieur.
Pour rappel, consultez toujours votre médecin pour un avis médical et un traitement avant de commencer tout programme.
